Как певицата Адел успя да отслабне с 30 килограма?

Световноизвестната певица Адел отслабна 30 кг за сравнително кратък период от време, пише The Sun цитиран от Дарик. Първоначалното възхищение от нейната страхотна фигура сега е заменено от въпроса как е успяла да го направи.

Според таблоида на US Weekly, Адел е на специална диета, която включва нискокалорична храна и малка употреба на сладко с чаша вино. Освен това тя спортува интензивно, въпреки че е известно, че не е любител на физическата активност.

Диетата й била предписана от диетолог според личното здраве и фитнес.

Адел тренира три пъти седмично и според The Sun посещава и курсове по пилатес със съпругата на Роби Уилямс - Айда. Но се появиха съобщения, че най-голямата й мотивация в момента, освен нейния син, е нова любов.

По отношение на храната и напитките, тя консумира зелен чай, кафе без захар, чаша червено вино веднъж седмично и, разбира се, много вода. Храната се основава на плодове и зеленчуци, особено ябълки, боровинки, целина, рукола, а като подправки използва само магданоз и куркума. Певицата комбинира сьомга, пуешко месо, варена елда, ядки, а черен шоколад с висок процент какао яде три пъти седмично.